みなさん！こんにちは！

GYMLABOスタッフです☺️

 

 

5月20日(火)は毎月恒例のGYMYOGAを開催！今回のYOGA講師は水島先生🧘

総勢9名の方にご参加いただきました☀️

今回は1年生の女子学生も初参加してくれました！！

 

今回のヨガでは、基礎の動きを取り入れながら、少し強度をあげたポーズにもチャレンジしてみました。

開始前に冬の寒さに凍えていた参加者の皆さんも（僕も）YOGAが終わる頃には、ポッと体の中が温かくなり、寒さを忘れてしまうほど🥰

 

 

僕は（どちらかと言うと）体が柔らかい方ではないので、チャレンジした中でいくつか難易度の高いヨガポーズがありました😂

また、今回は初めてフェイスヨガを体験しました！

GYM YOGAに何度も参加されている方は難なくポーズを取られていたので、僕も継続的なヨガを通して柔軟性をもっと上げていきたいなと感じました✊🔥

 

 

次回のGYM YOGAは…

次回のGYM YOGAは6月18日(水)の8:15~9:15です！

多くの方の参加をお待ちしております！