まだまだ寒いですが、だんだんと春の足音を感じられる日々になってきましたね。

こんにちは！GYMLABOスタッフです！

今回は2月25日の、ジムトレ ピラティスのイベントレポートになります。

 

 

あまり聞きなじみがないかもしれませんが、ピラティスとは主に身体強化やリハビリテーションを目的としたエクササイズです。

ヨガは精神を整える目的もあり、ヨガと似つつも少し違ったアクティビティとなっています✨

 

 

 

ピラティスはヨガよりも負荷が大きくなっていますが、今回は初めて参加される方も多く、大盛況でした🔥

2月の朝はなかなか布団から出られないですが、ピラティスで体を整えていきましょう！

来月以降も、GYMYOGA、ジムトレと開催していく予定ですのでご参加お待ちしております！