2025.1.25 BLOG
【イベントレポート】GYMYOGA
みなさん!こんにちは!
GYMLABOスタッフです☺️
1月22日(水)は毎月恒例のGYMYOGAを開催!今回のYOGA講師は由元先生🧘
総勢8名の方にご参加いただきました☀️
(写真外に複数名いらっしゃいます)
今回のヨガでは、基礎の動きを取り入れながら、少し強度をあげたポーズにもチャレンジしてみました。
開始前に冬の寒さに凍えていた参加者の皆さんも(僕も)YOGAが終わる頃には、ポッと体の中が温かくなり、寒さを忘れてしまうほど🥰
僕は(どちらかと言うと)体が柔らかい方ではないので、チャレンジした中でいくつか難易度の高いヨガポーズがありました😂
GYMYOGAに何度も参加されている方は難なくポーズを取られていたので、僕も継続的なヨガを通して柔軟性をもっと上げていきたいなと感じました✊🔥
「寒くて体を動かせない〜」「布団から出られない〜」というみなさん、
朝、少しでも体を動かして1日をスタートするととても気持ちが晴れやかな状態で1日をスタートができます!
まずは最初のステップとして、GYMLABOで「朝活」始めてみませんか?
今後も月1開催(予定)ですので、ぜひご参加ください!
次回もたくさんのご参加お待ちしております!!
次回のGYMLABOイベント
2月18日(火)16:00~18:00 企業meeeeet!!!
2月25日(火)8:15~9:15 ジムトレ ピラティス